争分夺秒!西安发布“脑卒中急救地图”,关键时刻能救命……
脑梗 脑淤血
这类疾病来势汹汹
但凡送医不及时
致残率和致死率都特别的高
2018年6月8日
西安一公交车司机在驾驶途中
突发脑部疾病
2018年12月5号
西安地铁一号线上
一女乘客突然脑部疾病
同样是在地铁站
一位老人突然倒地
而他们基本上都是共同的问题
脑 卒 中
接下来小编将具体
给大家具体讲讲
脑卒中的危害
脑卒中是排名第一的国民死亡原因。很多情况下,卒中症状严重可导致残疾。
全世界每年有超过1500万人罹患卒中。其中500万人死亡,500万人落下残疾。
如果遇到这类脑部疾病
不及时送医救治 后果则不堪设想
患者一旦发病
时间就是大脑 时间就是生命
然而
很多患者和家属不知道
什么症状为疑似脑部疾病
也不知道让120把自己送往那个医院
于是就有了
这张地图的发布
可以让120更加明确将患者送往哪个医院
虽然大多数脑卒中发生在65岁以上人群中
但年轻人也是有可能发生脑卒中的
那么到底什么是卒中呢?
大脑,就像身体的其它部分一样,需要从血液中获取氧气。大脑血液供应中断,脑细胞缺氧。随之而来的各种临床症状就叫卒中。
大脑控制着整个身体,所以卒中的症状遍布全身。具体出现什么症状,取决于脑组织受损的部位。卒中发生在这里,就会出现嘴角歪斜。
这里,表现为胳膊或腿脚无力。
这里,则会出现说话困难。
还有很多其它症状,比如视觉改变、平衡丧失、意识模糊以及记忆缺失。
有时卒中症状可能难以察觉,但更多情况下,卒中症状严重导致残疾。
如果治疗及时,这些症状是可以逆转的。这就是为什么,一旦怀疑发生卒中迅速就医极为重要。牢记,FAST识别法。
F-Face(脸)
是否出现一侧面部下坠,口角歪斜?
能否做微笑表情?
A-Arms(胳膊)
是否出现肢体软弱无力?
两只胳膊是否都能抬起?
S-Speech(言语)
是否出现言语不清?
T-Time(时间)
如果你察觉到上述
任何一种症状的出现。
抓紧时间,赶紧拨打急救电话。
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脑卒中
一次卒中相当于身体的一次8级地震!
脑卒中主要发生在老年人,据统计,65岁以上人群中每10万人每年有2100 人发生脑卒中,70岁以上的脑卒中发生率是50岁以下的20倍。
高危人群要警惕!
1.有无高血压
据国际心肺及高血压协会报道,每天减少食入一勺盐,便可以使血压降低足够程度,脑中风危险性降低11%。
2. 有无心脏病
心房颤动造成的脑卒中。
3.有无糖尿病
4. 有无高血脂
低密度脂蛋白胆固醇降低约1mmol/L,脑中风再发和其他严重血管病发生的风险可下降约20%。
5. 有无抽烟饮酒的嗜好
抽烟不仅增加脑中风的机会,也增加心脏病、肺病及多种癌症的危险性。不要过度饮酒。
6. 有无颈动脉狭窄
同道路交通一样,颈部就好比一个交通要道。要解决交通问题,首先就是要解决最堵的地方,这里畅通了,脑子里的血液才能够畅通。
7. 有无短暂性脑缺血发作
短暂性脑缺血发作意味着脑内某部分血管已严重狭窄,将要完全阻塞,或是已堵塞后又自行再通。有此情形发生时,应立即到医院救治。
8. 是否肥胖
少吃一口肉
研究证实,脂肪食物尤其是大量饱和脂肪酸,能使血中甘油三酯、总胆固醇升高,易致超重与肥胖;加快体内动脉硬化进程,增加脑卒中的危险。
另外,摄入白面、大米等含糖较多的碳水化合物,也可在体内转化为甘油三酯。脑卒中还与摄盐过多有关,其机制是高钠易引起高血压。
果蔬不能少
水果和蔬菜中富含纤维素和果胶,能降低血中胆固醇。
高蛋白饮食明显降低脑卒中发生率,主要是因为蛋白质中的蛋氨酸和牛磺酸降低血压,促进钠盐排出体外。
戒烟限酒
吸烟影响全身血管和血液系统,加速血管硬化,增高纤维蛋白质原水平,促使血小板聚集,增加血液凝固性和黏稠度,降低高密度脂蛋白水平。烟碱还可刺激交感神经,促使血管收缩,血压升高,易导致脑卒中的发生,据统计,吸烟者脑卒中发病率比不吸烟者多3倍。
迈开腿 多运动
高强度积极锻炼与低强度比较,可降低脑卒中及死亡风险27%;中等强度与低强度相较降低20%,因此运动要有较高强度。
运动能增加保护性高密度脂蛋白的含量,防治胰岛素抵抗综合征,有助于降低血糖血脂,有助于造就积极心态。
运动促进神经发育,提高大脑皮质活动的强度、均衡与灵活性以及分析综合能力,从而引发乐观感,消除不良情绪,此外运动还能改变A 型行为的不利方面,有利于老年脑卒中的防治。
保持好心情
情绪激动如愤怒、恐惧、紧张、焦虑、嫉妒等可引起儿茶酚胺增多,导致全身小动脉痉挛、心率加快、血压升高,血管薄弱处易发生破裂出血导致脑卒中。
喝好两杯水
在凌晨4时至6时的时间内,机体血管内血脂比较高,血液流动比较慢,是脑卒中(中风)的高发时段。特别是中老年人不想夜间起床而控制少喝水或不喝水,造成夜间血管黏稠度升高,很容易出意外。因此喝好这两杯水很重要!
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新闻来源:《都市快报》晚间版
本期编辑:魏尤佳
值班主任:张旭辉、邓博、徐娇
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